O'Mauna Yoga

Une approche personnalisée et empathique du Hatha Yoga traditionnel

Trouver un équilibre personnel avec le Hatha Yoga traditionnel

Depuis 2019, O' Mauna Yoga se consacre à l'enseignement d'un Yoga authentique et inclusif, adapté à chaque individu.

Mon souhait est de vous offrir un accompagnement personnalisé, avec une approche globale et empathique, en prenant en compte votre individualité (physique, psychique, émotionnelle).

Le Yoga peut aider chaque personne, quelque soit son âge, sa morphologie, son histoire personnelle, à trouver une harmonie intérieure, et un équilibre de vie.

Om Shanti,

Omblyne

Contactez-moi

Qui suis-je?

Professeure de Hatha Yoga, formée au Centre d'Enseignement et de Formation en Yoga Traditionnel de l'Ouest (CEFYTO).

Naturopathe en formation, avec l'objectif de proposer une approche holistique et un accompagnement global.

Travailleur social pendant 17 ans, donc pleine d'empathie.

Malouine, passionnée de sports nautiques et de voyages.

Omblyne O'Mauna Yoga Saint Malo et Dol de Bretagne

Mes objectifs pour vous :

Séances intimistes

Je limite la taille des groupes pour garantir une attention particulière à vos besoins spécifiques et à vos aspirations, en prenant soin de vos douleurs éventuelles.
Accompagnement personnalisé

Profitez de séances adaptées, qui évoluent avec vous et qui offrent une variété, pour enrichir votre pratique du Yoga.
Guidance empathique et holistique

Le Yoga doit être appréhendé au delà d'une pratique posturale. C'est pourquoi, à chaque séance, sont proposés du pranayama (pratiques de respiration), un temps de relaxation (Yoga Nidra), une méditation, ainsi que des apports théoriques sur la philosophie du Yoga.

Actuellement en formation de Naturopathie, je peux vous offir si vous le souhaitez des conseils pour une hygiène de vie saine, et des solutions naturelles à vos éventuelles difficultés (sommeil, stress).

En savoir plus

La Philosophie d'O'Mauna Yoga

Le Yoga se pratique sans pression, sans comparaison, et sans compétition. Il aide à libérer les tensions musculaires et les émotions, pour retrouver de l'énergie. Le Yoga permet également de tourner son regard vers sa vie intérieure, et de s'ouvrir au monde qui nous entoure.

Venez Comme Vous Êtes !

Chez O'Mauna Yoga, vous trouverez un espace pour vous épanouir en toute liberté, dans le respect de votre corps et de votre parcours personnel. J'ai foi en l'unicité et la richesse de chaque individu.

Prêt(e) à Commencer Votre Voyage ?

Faites le premier pas, ou poursuivez votre progression, sur le chemin du Yoga.

Rejoignez-moi pour une séance gratuite, afin de découvrir une pratique respectueuse et attentive à vos besoins.

Les formules "coups de cœur"

O'Mauna Yoga Saint Malo et Dol de Bretagne

Bien plus qu'un cours de Yoga

"Je ne saurais que trop recommander O'Mauna Yoga ! Les enseignements sont empreints d'authenticité et l'accueil est d'une bienveillance rare. C'est plus qu'un cours de yoga, c'est une expérience transformatrice qui me soutient dans mon parcours de vie. Merci pour ce cadeau inestimable !

Isabelle R.

Harmonie retrouvée

"Avec O'Mauna Yoga, j'ai trouvé un espace où la pratique du yoga rime avec inclusion et respect de soi. Les bienfaits ressentis vont bien au-delà de la salle de cours : je me sens plus centrée, plus apaisée et globalement plus en harmonie. Un grand merci à Omblyne !"

Delphine P.

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Séance Individuelle ou à plusieurs à Domicile

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